දේශීය නිෂ්පාදන කුරුදු දර අගුරු කුඩු අතීත මුතුන් මිත්තන් විසින් කුරුදු ගසේ සෑම කොටසක් මෙන්ම කුරුදු ගසේ අගුරු පවා අපතේ නොහැර එක් එක් කාර්යන් සදහා යොදා ගන්නා ලද අතර දත්වල ආරක්ෂාව මෙන්ම ශරීරයේ විෂබීජ හරණය සදහාද,දිලීර,බැක්ටීරීයා සහ කොරෝනා වෛරස් වැනි වෛරසයන්ගෙන්ද ආරක්ෂාවීමට යොදා ගෙන ඇත.විස්තර බලන්න See

එල්ලය යනු අරමුණයි...අරමුණූ කරා....එල්ලය. ශ්‍රී ලංකා එල්ලේ ක්‍රීඩාව වෙනුවෙන් ලියන ලද පළමවන වෙබ් පිටුව වන www.srilankaelle.com වෙතින් මෙම .වර්තමානයේ මෙලෙසින් එල්ලේ ක්‍රීඩා ලෝලීන් වෙත ක්‍රීඩා තොරතුරු ඉතිහාසගත කරුණු මෙන්ම අනාගත පරපුර වෙනුවෙන් යම් සේවයක් කිරීමට අදිටන් කර ඇත.එය එල්ලේ පුවත් පතේ මූලික අරමුණයි.... විස්තර බලන්න See >>

පලතුරු

අලිගැටපේර

අලිගැටපේර වල pH අගය 6.27-6.58 අතර අගයක් ගන්නවා. අලිගැටපේර වල ද්‍රව සහ ද්‍රව නොවන තන්තු අඩංගු වෙනවා. අලිගැටපේර මඟින් අක්මාවෙහි ඇති වන හානි අවම කිරීම, මුඛ පිළිකා වැළැක්වීම, සම සෞඛ්‍ය සම්පන්නව ආරක්ෂා කිරීම සහ වියළි හෝ හානි වූ කෙස් පෝෂණය කිරීම සිදු කෙරෙනවා.

දෙළුම්

දෙළුම් වල pH අගය 3.0 පමණ අගයක් වෙනවා. දෙළුම් විටමින් C සහ පොටෑසියම් අඩංගු බහුලව අඩංගු පලතුරකි. දෙළුම් ආහාරයට ගැනීම මෙන්ම සීනි නොයොදා පානයක් සකස් කර ගැනීමද කළ හැක.

ඉදුණු ඔලිව් ගෙඩි

ඉදුණු ඔලිව් ගෙඩියක pH අගය 6.00-7.50 අතර අගයක් ගන්නවා. ඔලිව් වල අසන්තෘප්ත මේදය සහ විටමින් E බහුලව අඩංගු වෙනවා. මේවා ස්වභාවික ප්‍රතිඔක්සිකාරක වන අතර, රුධිර කැටීවීම් වැලැක්වීම සහ ඔබගේ රුධිරයෙන් අධික කොලෙස්ටරෝල් ඉවත් කරමින් තරබාරුකම ඉවත් කිරීමට මෙය සමත් වෙනවා.

ජීව බලය එළවලු,පළතුරු,>>	ජීව බලය ඇති ගස්වැල්,එළවලු,පළතුරු,>>	පළතුරු,>>
විශ්වයේ ජීව බල ශක්තිය (Universal Life Force Energy ) උපයෝගී කරගෙන කරනු ලබන වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර සදහා විශ්වයේ ජීව බලය ඇති ගස්වැල් පළතුරු කුලුබඩු වර්ග එළවලු මෙන්ම මනසේ ශක්තිය පිළීබදවද නිවරදි අවභෝධයක් ලබා ගත යුතුයි. විස්තර බලන්න See >>         විස්තර බලන්න See >>	ශ්‍රී ලංකාවේ කෘෂිකර්මාන්තයට මෙන්ම සෙෘඛ්‍යය සදහා ඉතාමත් වැදගත් මෙහෙවරක් කරන ලද මී ශෘකය අ. ශරීරයේ ප්‍රතිශක්තිකරණය මෙන්ම සියලුම අවයවයන් නිසි අයුරින පවත්වා ගැනීමට සහය ලබා දෙන එළවලු වර්ග. පළතුරු විශේෂයෙන් ආහාරය සදහා යොදා ගන්නේ නම් නිරෝගී ලෙසින් දිවි ගෙවීමට හැකියාවක් ලැබෙනු ඇත. හෙළ ජාතිකයින්ගේ ජාන ශක්තිමත්ව පවත්වා ගැනීම සදහා භාවිතා කරන ලද ධාන්‍ය සහ අල වර්ග. ශ්‍රී ලංකාවේ හෙළ වෙදකම සදහා ඉතාමත් වැදගත් මෙහෙවරක් කරන ලද බෙහෙත් ශාක. ශරීරයේ ප්‍රතිශක්තිකරණය මෙන්ම සියලුම අවයවයන් නිසි අයුරින පවත්වා ගැනීමට සහය ලබා දෙන කුලුබඩු වර්ග. ශරීරයේ ප්‍රතිශක්තිකරණය මෙන්ම සියලුම අවයවයන් නිසි ලෙස පවත්වා ගැනීමට සහය ලබා දෙන ධාන්‍ය ආහාර. ශරීරයේ ප්‍රතිශක්තිකරණය මෙන්ම සියලුම අවයවයන් පවත්වා ගැනීමට භාෂ්මික හා ආම්ලික ආහාර. ශරීරයේ ප්‍රතිශක්තිකරණය මෙන්ම සියලුම අවයවයන් නිසි අයුරින් පවත්වා ගැනීමට සහය ලබා දෙන පිරිසිදු ජලය. ශරීරයේ ප්‍රතිශක්තිකරණය මෙන්ම සියලුම අවයවයන් නිසි අයුරින් පවත්වා ගැනීමට සහය ලබා දෙන පිරිසිදු ජලය තෝරා ගැනීම. විස්තර බලන්න See >>	පළතුරු අලිගැට පේර දිවුල් දෙලුම් නෙල්ලි පේර ගස්ලබු අඹ‍ පෙයාර්ස් උගුරැස්ස වැල හා වරකා මිදි ඇම්බරැල්ලා කටු අනෝදා කෙසෙල් රඹුටන් දොඩම් කරඹ කජු පුහුලන් සියඹලා මැංගුස් ගඩුගුඩා පලු වීර පැලපී කාමරංකා එරමිණීයා සීනි නෙල්ලි සැපතිල්ලා මාදං දූරියන් අන්නාසි කොකෝවා ජම්බු ලාවුලු ජැම්සන් පැසන් පෘට් කටු අනෝදා ඇඹිල්ල කෝවක්ක නමිනන් ජෑම් පේර හිඹුටු දම් මැ දම් කිරි පලු ජම්බෝල කට කලු බෝවිටියා

විස්තර බලන්න See More>>

කුරුදු කුඩු සහ කුරුදු දර අගුරු කුඩු Cinnamon Teeth Powder අතීත මුතුන් මිත්තන් විසින් කුරුදු ගසේ සෑම කොටසක් මෙන්ම කුරුදු ගසේ අගුරු පවා අපතේ නොහැර එක් එක් කාර්යන් සදහා යොදා ගන්නා ලද අතර දත්වල ආරක්ෂාව මෙන්ම ශරීරයේ විෂබීජ හරණය සදහාද,දිලීර,බැක්ටීරීයා සහ කොරෝනා වෛරස් වැනි වෛරසයන්ගෙන්ද ආරක්ෂාවීමට යොදා ගෙන ඇත.විස්තර බලන්න See

================= දිව්‍ය ඖෂධ බඳු ආහාර වර්ග දහය අතරින් එකක්වන ගොරකා ================

බොහෝ දෙනා නොදන්නා නමුත් වරකා යනු සුව කිරීමට නොහැකි රෝගී තත්ත්වයන් කිහිපයක්ම සමනය කිරීමට හැකියාවක් ඇති පලතුරකි. "පිළිකා නසන රුවගුණ වඩන වරකා".............]
වෛද්ය ඩැනිස්ටර් එල්. පෙරේරා
වරකාවල ගුණාත්මක භාවය මෙන්ම එහි ඇති ඖෂධීය වැදගත්කම
ඈත අතීතයේ සිටම කොස් ශ්රී ලාංකික ජන සමාජය තුළ පොදුවේ සියලු දෙනාම ප්රිය කළ ආහාරයකි. මෙය ඈත අතීතයේ සිටම බත් සඳහා විකල්පයක් ලෙස භාවිත කළ බැවින් බත් ගස ලෙසින් ලාංකේය සමාජයේ ගෞරවයට පාත්ර වූ ආහාරයකි. ව්යංජනයක් ලෙස මෙන්ම තම්බා ආහාරයට ගත හැකි කොස් ඉඳුන පසු රසවත් පලතුරකි. ඉඳුණු කොස් ගෙඩියේ මෘදු මදුලු සහිත වර්ගය වැල වශයෙන්ද මදක් ඝනකමින් වැඩි මදුලු සහිත ප්රභේදය වරකා වශයෙන් අප හඳුන්වයි.
එමෙන්ම වැල යනු කොස්ගසෙහි ස්ත්රී ශාකයේ ඉඳුණු මදුලු ලෙසත් වරකා යනු පුරුෂ ශාකයේ ඉඳුණු මදුලු ලෙසත් ජනප්රවාදයේ පැවැසේ.
වැල සහ වරකා රසයෙන්, සුවඳෙන් හා ස්වභාවයෙන් වෙනස්ය. එහෙත් පෝෂණ ගුණයෙන් මේ දෙවර්ගය එක සමාන වේ. කොස් වාතය ප්රකෝප කරන ආහාරයක් වශයෙන් ප්රකට වුවද වැල සහ වරකා වාතය හා පිත සමනය කිරීමට සමත් ආහාරයකි. එහෙත් සවස් කාලයේදී වැල සහ වරකා ආහාරයට ගැනීම නුසුදුසුය.
ඒ බැව් ශ්රී ලාංකික ජන සමාජය තුළ ප්රචලිතය. එයට හේතුවන්නේ හවස් කාලයේදී වැල සහ වරකා ආහාරයට ගැනීමෙන් එමගින් ඒවා අජීර්ණ වීමට ඇති ඉඩකඩ වැඩිවීමය. එබැවින් වැල සහ වරකා ආහාරයට ගැනීමට සුදුසු වන්නේ දහවල් කාලයේදීය. එලෙස ආහාරයට ගැනීමේදී එයට ලුණු හා ගම්මිරිස් ස්වල්පයක් එක් කර ආහාරයට ගැනීම වඩාත් සුදුසුවේ. එමගින් උදරාබාධ ඇතිවීමෙන් වැළකිය හැකිය.
වරකා බංගල්දේශයේ ජාතික පලතුර ලෙස නම්කර ඇත. තන්තු බහුල ආහාරයක් වන පොටෑසියම්, මැග්නීසියම්, කැල්සියම්, යකඩ, ඛනිජ ලබන, විටමින් බි, විටමින් ඒ සහ විටමින් ඕ6 වැනි පෝෂ්ය පදාර්ථ ගණනාවකින් පොහොසත් පලතුරකි. එමෙන්ම විටමින් ඕ සංකීර්ණයේ පෝෂ්යපදාර්ථ බොහොමයක් අඩංගු පලතුරකි.
වරකා මදුලු කෝප්පයක් ගත හොත් එහි කැලරි 155 ක් පමණ ප්රමාණයක් ඇත. එමෙන්ම වරකා වල සුක්රේස්, ෆ්රුක්ටෝස්, ග්ලූකොස් යන සීනි වර්ගයන් අඩංගුය.
පුද්ගලයකුට ෙදෙනික අවශ්ය විටමින් අවශ්යතාවයෙන් 25 ක් හා 11 තන්තු ප්රමාණයක් වරකා මදුලු කෝප්පයක අඩංගුය. එබැවින් වරකා පෝෂණ ද්රව්ය වලින් අනූන ආහාරයකි.
විශේෂයෙන්ම වරකා සම්බන්ධයෙන් මෑතකදී කරනලද පර්යේෂණ වලින් තහවුරු වී ඇත්තේ වරකා
පිළිකා මර්දනය කිරීමට හැකියාවක් ඇති පලතුරක් වන බවයි. විශේෂයෙන්ම අන්ත්රවල ඇති වන පිළිකා මර්දනයට සමත් ආහාරයක් ලෙස ඇමෙරිකාවේ ජාතික පිළිකා ආයතනය කරන ලද පරීක්ෂණවලදී තහවුරු වී ඇත.
වරකා තුළ පිළිකා මර්දනය කිරීමට හැකියාවක් ඇති විශේෂ සංයෝග කිහිපයක් අඩංගුය. අයිසෝප්ලේවින්ස් ලිග්නැන්ස් නමැති ප්රතිපිළිකා සංයෝග වලින් අනූන වරකා ආහාරයට ගැනීම මගින් පිළිකා වලට (විශේෂයෙන් අන්ත්රවලට) එරෙහිව ක්රියාත්මක විය හැකි බව සොයාගෙන ඇත.
එමෙන්ම වරකාවල අඩංගු සැපොනින් නම් සංයෝගය මගින් පිළිකා ෙසෙලවල බන්ධනයක් ඇති කර එම ෙසෙල වර්ධනය අඩාල කරගත හැකි බව වරකා සම්බන්ධයෙන් කරන ලද නව්යතම විද්යාත්මක පර්යේෂණ මගින් සොයාගෙන ඇත. එමෙන්ම වරකාවල අඩංගු සැපොනින් සංයෝගය නිසා ලියුකේමියා ෙසෙල සමග යම් ආකාරයකට සටන් කිරීමට හැකියාවක් ද ඇති බව සොයාගෙන ඇත.
වරකා ආහාරයට ගැනීමෙන් ඊස්ට්රජන් හෝමෝනය මගින් ලැබෙන ආරක්ෂාවට සමාන ආරක්ෂාවක් කාන්තාවන්ගේ සෞඛ්යයට ලැබෙන බවද මෑතකදී කරන ලද විද්යාත්මක පර්යේෂණ මගින් සොයාගෙන තිබිම විශේෂත්වයකි. මේ හෙයින් වරකා කාන්තාවන්ගේ සෞඛ්යයට ඉතා ප්රතිඵලදායි පෝෂ්යදායී ආහාරයකි. වරකා වල අඩංගු ප්රතිඔක්සිකාරක සංයෝග මගින් පොදුවේ සියලුම පිළිකාවලට එරෙහිව සටන් කිරීමට හැකියාවක්ද ඇති බව විද්යාත්මකව කරන ලද පර්යේෂණවලදී සොයාගෙන ඇත.
වරකා ආහාරයට ගැනීමෙන් ආමාශය මහබඩවැල්, කුඩා බඩවැල් වැනි ඉන්ද්රියයන්හි වියළි ස්වභාවය අඩුකර තෙත් ස්වභාවයක් ඇති කර එම ඉන්ද්රියයන් පිරිසිදු කිරීමේ හැකියාවද ඇතිවේ. වරකා මදුලු වල ඇති තන්තු බහුල බව නිසා මල බද්ධය නැති කර මල පිටවීම හොඳින් සිදු කර ගැනීමට හැකිවේ. ශරීරය ශක්තිමත් වීමට අක්මාව ශක්තිමත්වීමට හා හමේ පැහැපත් බවක් ඇති කර ගැනීමට මෙන්ම කිරිමව්වරුන්ගේ කිරි පිරිසිදු කර ගැනීමට මතක ශක්තිය හා ධාරණ ශක්තිය වර්ධනය කර ගැනීමට වරකා ආහාරයට ගැනීමෙන් හැකිවේ.
ගැබිනි සමයේ වරකා ආහාරයට ගැනීමෙන් දරු ප්රසූතිය පහසුවන අතර දරුවන් නොමැතිව පීඩාවට පත්වන අඹුසැමි යුවළකට මඳසරුභාවයට පිළියමක් ලෙස යම් සහනයක් ලබා ගැනීමට වරකා ආහාරයට ගැනීමෙන් හැකිවේ. විශේෂයෙන් පුරුෂයන්ගේ ශුක්රාණු වර්ධනය කිරීමට ද සමත් ආහාරයකි.
වරකාවල හා වැල සුගන්ධය එහි අඩංගු විශේෂිත වූ රසායනිකයක් මගින් ඇතිවේ. වරකා ප්රභේද කිහිපයකි. ඒවා පැණි වරකා, ගිනි වරකා ආදී වශයෙන් දැක ගත හැකිය. ගිනි වරකා රතු පැහැයට හුරු තැඹිලි පැහැයෙන් යුත් වරකා මදුලු වලින් යුක්තවේ. පැණි වරකා ඉතාම පැණිරසයෙන් යුත් රසවත් බවෙන් වැඩි ආහාරයකි.
වරකා මදුලු පමණක් නොව වරකා ගසේ කොළ, පොතු, මුල් හා වරකා මදුලු වල කොහොල්ලෑ ද විවිධාකාරයේ රෝගී තත්ත්වයන් කිහිපයක් සඳහාම මහඟු ඖෂධයකි.
උපුටා ගැනීම් හා සැකසීම:- අනුර නාගොඩවිතාන
උපුටා ගැනීම්:(තොරතුරු සහ මුලාශ්‍රය අන්තර් ජාලය ඇසුරෙනි)

කැන්ගන් ජලය පිළීබදව දැනගනිමු. දෙවන ලෝක යුධ සමයේ හිරෝෂීමා සහ නාගසාකි යන ජපානයේ ප්‍රධාන නගරයන් දෙකට පරමාණූ බෝම්බ හෙලීමෙන් අනතුරැව එම අවශ්ථාවේදීම ලක්ෂ ගනනින් ජපන් ජාතිකයින් ජීවිතක්ෂයට පත්වුයේ ශරිරයේ කෙටස්ක්වත් සොයා ගැනීමටය නොහැකි වන පරිද්දෙනි. විස්තර බලන්න See >>	කැන්ගන් ජලය පානය කරන්නේ. නම් නීරෝගීව සැමදා ජීවිතය ගෙන යන්න පුලුවන් එල්ලේ කණ්ඩායම්   එල්ලේ ක්‍රීඩාව වෙනුවෙන් ලියන ලද පුවත්පත බලන්න

හෙළ ජාතිකයින්ගේ ජාන ශක්තිමත්ව පවතින බව දන්නා විදේශීය ජාතින් එම ජාන විකෘති කිරිමටත් රෝගී තත්වයන් ඇති කිරිමටත් දීර්ඝ සැලසුම් කටයුතු සිදු කරමින් සිටින අතර ඒවා පිළීබදව කිසිදු හැගීමක් හෝ තැකීමක් සිදු නොකොට එම ජාතීන් විශ්වාස කරමින් කටයුතු සකස් කරනා පාලකයින්ද එම පාලකයින් පත් කර ගන්නා මහජනතාවක්ද රට පුරා විශාල වශයෙන් සිටින බැවින් අප වත්මන් මහජනතාව මෙන්ම වත්මන් දරු පරපුරද අනාගත දරු පරපුරද තවත් වසර කිහිපයකදී මහත් අභාග්‍ය සම්පන්න ඉරණමකට ගොදුරු වනු ඇත.ශ්‍රී ලංකාවේ පළමුවරට හෙලි කරන සත්‍ය හෙලිදරව්වකි.සොයා ගැනීම ආරක්ෂාවිම අනාගත පරපුර ආරක්ෂා කිරීම ඔබසතු යුතුකමකි.   See more Details බලන්න තවත් විස්තර

	විශ්වයට පැමිණෙන මිනිසා ඇතු සියලුම ජීවින් මෙම විශ්ව තලයේ එක් කොටස් කරුවකු විනා හිමිකරුවන් නොවනු ඇත.එහෙත් අවාසනාවකට මෙන් මනස දියු යැයි කියා ගන්නා මිනසා විසින් එහි අයිතිකරුවන් වීමට උත්සුක වීම නිසා එක් අයෙක් තවත් අයෙකු පරයමින් ඉදිරියට ඒමට උත්සාහ දැරීම තුලදී එය තමන්ටම පාරා වලල්ලක් වෙමින් තමන් දෙසටම කැරකවෙමින් තිබීම වර්ථමානයේදී දක්නට හැක..   See more Details බලන්න තවත් විස්තර

ශ්‍රී ලංකාවේ වටිනාකම සහ එහි ඇති සත්‍ය ඉතිහාසය අප රටේ දිවි ගෙවන බොහෝ මිනිසුන්ට මෙන් විහිලුවක් හෝ හිතලුවක් නොවන බව දන්නා ඇමෙරිකාව.එංගලන්තය.ඉන්දියාව.චීනය සහ ජපානය වැනි බලගතු රටවල් අප රටේ සත්‍ය ඉතිහාසය සහ එහි ඇති ඉඩකඩම් මෙන්ම ධන නිධානයන් පිළීබදව ඉතා හොදින් දනිති. අධ්‍යයනය කරති.එහෙත් අප රටේ දිවි ගෙවන මිනිසුන් මෙන්ම පාලකයන් විසින්ද මෙම ඉතිහාසය වල පල්ලට දමමින් එය අසත්‍යයක් යැයි පෙන්වා දෙමින් සිටිති. එහෙත් මෙම බටහිර ජාතීන් විසින් මෙම රටේ ඇති අගය වටිනාකම සහ එහි ඇති ධන නිධානයන් පිළීබචදව ඉතා හොදින් දන්නා බැවින් මස් කටුවක් සදහා පොර බදන බලු රැලක් මෙන් වෙහෙසෙන්නේ කුමන කාරණයක් නිසාද යන්න ඔබ මොහොතකටවත් කල්පනා කලාද?.   See more Details බලන්න තවත් විස්තර

ශ්‍රී ලංකාවේ සත්‍ය ඉතිහාසය මෙයට වසර දස දහස් ගණන්ක ඈත එපිට අතීතයකට දිව ගියද වර්ථමානය වෙන විට එම ඉතිහාසය අමතකකර දමා ඇතත් 2020 පාර්ලිමේන්තු මැතිවරණයේදී නැවතත් දේශපාලනයේ කරලියට ගෙන ඒමට කටයුතු කර ඇත.ලංකාවේ දේශපාලකයින්ට මෙන්ම බොහෝ පිරිසකට අමතකව ගොස් ඇතත් වර්තමානය වන විට තම අතීතය ආවර්ජනය කරමින් සිටින පිරිසද ඉතා විශාලය   See more Details බලන්න තවත් විස්තර

ඇමෙරිකාවේ ස්වදේශිකයෙකු වූ රතු ඉන්දියානු නායක සියැටල් ( සීත්ල් ) ලොවපුරා ප්‍රකට වූයේ , සුවිශේෂ වූ ලිපියක් හේතුවෙනි . එය මිහිකතගේ වටිනාකමත් , ස්වදේශිකයන්ගේ උරුමයත් , හදවතට දැනෙන ලෙස වටහා දුන් ප්‍රකාශයකි . " සියැටල්ගේ ලිපිය " ලෙස එය ප්‍රකට වූවත් , එය හුදෙක් සියැටල් දක්ෂ කථිකයෙකු බව ලොවට පෙන්වමින් සිදුකළ ප්‍රකාශයක් පමණි .ස්වදේශිකයන් සතු භූමිය 1854 වසරේ මාර්තු මස 11 වන දින , ඇමෙරිකාවේ රජයට පවරා ගැනීම වෙනුවෙන් පැවැත්වූ රැස්වීමකදී රතු ඉන්දියානු නායකයා විසින් මෙම කථාව සිදුකරන ලදී .   See more Details බලන්න තවත් විස්තර

1. හැදින්වීම ;- ශ්‍රීමත් ආතර් සී ක්ලාක් මහතා : විද්‍යාඥයකු, විද්‍යා ප්‍රබන්ධකරුවකු මෙන්ම සඵල වු විශිෂ්ට විද්‍යා අනාවැකිකරුවකු ලෙස විවිධ විෂයක්ෂේත්‍රයන්හි විශ්ව කීර්තියට පත් ශ්‍රීමත් ආතර් සී ක්ලාක් ‍ලොව වඩාත්ම ප්‍රසිද්ධ වූයේ 1945දී “වයර්ලස් වර්ල්ඩ්” (wireless world) සඟරාවට ලිපියක් යවමින් ඉදිරිපත් කළ චන්ද්‍රිකා ත්‍රිත්වයක් භාවිතා කරමින් කළ හැකි අනමහාද්වීපික විද්යුත් සන්නිවේදන ශක්‍යතාව පිළිබඳ ඓතිහාසික සංකල්පයක් වන “භූ ස්ථාවර චන්ද්‍රිකා” සංකල්පය නිසයි. (සම්පූර්ණ විස්තර පහතින් සදහන් කර ඇත) .   See more Details බලන්න තවත් විස්තර

	රාවණා රජු යනු අපේ පැරැණිතම මුතුන් මිත්තෙකි. අප රටේ සිංහල ජනතාව පැවතගෙන එන්නේ විජය - කුවේණිය දෙදෙනාගෙන් ද නැතිනම් යක්ෂ ගෝත්‍රික රාවණා රජුගෙන් ද යන්න විමසා බැලිය යුතු ප්‍රශ්නයකි. ඒ තරමටම අපගේ ජීවිත හා රාවණා රජු බැඳී සිටී. රාවණා රජුගේ ගෝත්‍රය යක්ෂ වූවා මිස ස්වරූපය මනුෂ්‍ය ස්වරූපය බව බොහෝ විද්වත්හු ප්‍රකාශ කරති..   See more Details බලන්න තවත් විස්තර

සොබා දහමේ මහත් දායාදයන් වෙන හිරු එලිය වාතය සහ ජලය ප්‍රධාන ස්භාවික වශ්තුන් වේ. මේ අතරින් ජලයට හිමි වෙන්නේ ප්‍රධාන ස්ථානයකි.මිනිසා ඇතුලු විශ්වයේ සියලුම ජීවින් මෙන්ම ගහ කොල ජීවමානව පවතින්නේද,ජලය මුල්කර ගනිමින් බව ඕනෑම අයෙකු දන්නා සත්‍යතාවයයි.විශ්වයේ ආරම්භයේ පැවති ජලය ප්‍රභල ගුණ කිහිපයකින් සමන්විත වෙන අතර මිනිසාගේ මෙන්ම අනෙකුත් ජිවින්ගේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය සවිබල ගැන්වීම.   See more Details බලන්න තවත් විස්තර

ඉරිදා පාස්කු ප‍්‍රහාරය සැලසුම් කළේ 2017 දී- බුද්ධි අංශ හෙළිකර ගනී මෙරට සිට සිරියාවට ගොස් අයි. එස්. ත‍්‍රස්තවාදීන්ට එකතු වූ කණ්ඩායමේ කිහිප දෙනකු ශ‍්‍රී ලංකාවට බිහිසුණු ප‍්‍රහාරයක් එල්ල කිිරීම සඳහා ජාතික තව්හිද් ජමාත් සංවිධානය සමග එකගතාවකට පැමිණ ඇත්තේ ඉකුත් 2017 වසරේදී බව බුද්ධි අංශ හෙළිකර ගෙන තිබේ..   See more Details බලන්න තවත් විස්තර

අපගේ නොදැනුවත්කම හා නොසැලිකිලිමත්කම හේතුවෙන් අප එදිනෙදා පාවිච්චි කරන ජලයේ පීඑච් අගය අඩුවීම හා ජලයේ ඇති නෙයෙකුත් අපද්‍රව්‍ය හේතුවෙන් අපගේ ශරීරයට ලෙඩ රෝග රාශියක් වැලදෙන බව අප දැන ගත යුතුයි.එසේම අප එදිනෙදා ආහාරයට ගන්නා ආහාරයන් විශ සහිත විම නිසාත් එදිනෙදා අප වෙත පැමිනෙන ආතතිය තත්වය මතත් ශරීරයේ ලේ විෂ වීම නිසා අපගේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය අක්‍රීය වේ.එම නිසා මෙම භයානක රෝගයන් වැලදීමටත් ඉන් බරපතල ලෙසින් අතුරැ ආභාධයන් වලට මුහුණ දිමටත් සිදුවී ඇති බව අප සැම දන්නා කරැණයි.   See more Details බලන්න තවත් විස්තර

	පාස්කු ඉරිදා ත්‍රස්ත ප්‍රහාරයෙන් පසුව රටේ ආරක්ෂක කටයුතු සිදුවන ආකාරය පිළිබඳව සෑහීමට පත්විය නොහැකි බව මැල්කම් කාදිනල් රංජිත් කොළඹ අගරදගුරුතුමන් කොළඹ පැවැති ප්‍රවෘත්ති සාකච්ඡාවකදී ප්‍රකාශ කළ බව සඳහන් පුවතක් අප පුවත්පත ඉකුත් දා වාර්තා කළේය.   See more Details බලන්න තවත් විස්තර

කැන්ගන් ජලය පිළීබදව දැනගනිමු. දෙවන ලෝක යුධ සමයේ හිරෝෂීමා සහ නාගසාකි යන ජපානයේ ප්‍රධාන නගරයන් දෙකට පරමාණූ බෝම්බ හෙලීමෙන් අනතුරැව එම අවශ්ථාවේදීම ලක්ෂ ගනනින් ජපන් ජාතිකයින් ජීවිතක්ෂයට පත්වුයේ ශරිරයේ කෙටස්ක්වත් සොයා ගැනීමටය නොහැකි වන පරිද්දෙනි.එසේම තවත් කොටසක් පත්වු පිලිස්සුම් තුවලයන් හේතුවෙන් ක්‍රමක් ක්‍රමයෙන් මිය ගිය අතර තවත් කොටසක් සදා කාලිකවම ආභාධීත ත්ත්වයට පත්විය.   See more Details බලන්න තවත් විස්තර ශරීරයේ සියලුම ලෙඩ සෝදා හරින කැන්ගන් ජලය පිළිබදව තවත් විස්තර දැනගන්න එය අධ්‍යනය කරන්න.සාමාජිකත්වය ලබා ගන්න   කැන්ගන් ජලය යනු ජපන් භාෂාවෙන් නැවතත් මුලාරම්භයට යන්නයි.(Back to Orgine)මෙම කැන්ගන් ජලය ශරීරයේ හට ගන්නා ඕනෑම භයානක ලෙඩ රෝගයන් සෝදා හැර සෙෘඛ්‍යය සම්පන්න ශරීරයක් ඇතිකර ගැනීම සදහා උපකාරී වේ.එහෙත් ලෝකයේ අනෙකුත් රටවල්හි ජාතීන් විසින් මෙම ජලයෙන් නිසි ප්‍රයෝජනයන් ලබා ගත්තද,ශ්‍රී ලංකාවේදී එහි නිසි ප්‍රතිපලය ලබා ගැනීම සදහා මෙම "සමස්ත ලංකා කැන්ගන් ජල චකිත්සක සංගමය" ආරම්භ කර ඇති අතර එහි මුලික අරමුණ වශයෙන් සදහන් වන්නේ ශ්‍රී ලාංකීකයින් නිරෝගීමත් කරමින් රට සංවර්ධනය සදහා හැකි පමණින් දායකත්වය සැපයීම අපගේ යුතුකම යන්නයි.ඒ සදහා ඔබටද අවශථාවක් උදා කර දීමට අප සංගමය කටයුතු කර ඇති අතර ඔබත් ඔබගේ දූ දරැවන් ඥාතීන් අසල් වැසියන් රට වැසියන් මෙන්ම අනාගත පරපුර නිරෝගීව තබා ගැනීමට අදහස් කරන්නේක් නම් අප සංගමය හා අත්වැල් බැද ගන්නා මෙන් ඉල්ලා සිටිමි. වැඩි විස්තර සදහා ලේකම් "සමස්ත ලංකා කැන්ගන් ජල චිකිත්සක සංගමය" නො 56 බී තිබ්බොටුගොඩ ගණේමුල්ල ලිපිනයෙන් හෝ දුරකථන අංක 0718669451 හෝ 0332262409 යන අංකයන් අමතා ලබා ගන්න වැඩි විස්තර සදහා www.srilankaelle.com වෙබ් පිටුව බලන්න සංගමයේ ව්‍යවශ්ථාව සහ අයදුම්පත එම වෙබ් පටුවෙන් ලබා ගත හැක.   See more Details බලන්න තවත් විස්තර   අයදුම්පත ලබා ගැනීම සදහා මෙම ස්ථානය ක්ලික් කරන්න

	ශ්‍රී ලංකාවේ ආරක්ෂාව සම්බන්ධයෙන් මතුව ඇති වාතාවරණය පිළිබඳ හිටපු හමුදාපතිවරයෙකු වන ෆීල්ඩ් මාෂල් සරත් ෆොන්සේකා බදාදා (අප්‍රේල් 24) පාර්ලිමේන්තුව හමුවේ කළ ප්‍රකාශය සමාජ ජාල ඔස්සේ විශාල වශයෙන් අවධානයට ලක්ව ඇත.   See more Details බලන්න තවත් විස්තර

	අම්බරැවන් වර්ග කිහිපයකි තණකොල කන අම්බරැවන් සහ රට ජාතිය කා දමන අම්බරැවන්. හා උන් ගොඩනගන අම්බරැවන් වේ.   See more Details බලන්න තවත් විස්තර

	සෑම එල්ලේ කණ්ඩායමකටම ලෝගෝ එකක් තිබිම වැදගත් කමක් ගනී .එල්ලේ සම්මේලනයද මේ පිළීබද අවධානයක් යොමු කරනු ඇතැයි විශ්වාෂ කරමි එල්ලේ ක්‍රීඩාව වෙනුවෙන් නිර්මාණය වූ පළමුවන වෙබ් පිටුව වන www.srlanlaelle.com වෙතින්.අප විසින් මේ වෙනවිට සකස් කරනලද කණ්ඩායම් ලෝගෝ 130 ක් සකස් කර අවසානය   See more Details බලන්න තවත් විස්තර

	* වෛද්‍ය උපදේශය වන්නේ දිනකට ජලය ලීටර් 1.5 ක්‌ වත් පානය කළයුතු බවය. දැඩි හිරුරැස්‌ පවතින දිනවල මෙම ප්‍රමාණය වෙනස්‌ වේ * අපගේ ශරීරයේ බරින් සියයට 60 කට වඩා ජලය වේ. මිනිසෙකුට ජලය රහිතව දින 3-5 කට වඩා කාලයක්‌ ජීවත් වීමට නොහැකිය   See more Details බලන්න තවත් විස්තර

=== මියයන තෙක් මගේ සිහිනය සහ එකම අරමුණ ===
.. මියයන තෙක් මගේ එකම අරමුණ..පැතුම.....සහ ....කැපවීම...
මම වගේ....දුප්පතෙකුව ඉපිද ....දුක් කම්කටොළු.....අසාධාරණයන් වලට මුහුණ නොදි ....ජිවිතය ගොඩනගන්න ....මගේ දරැවන්ටත්....ඒ වාගේම....මම ඉපදුන ගමේ මෙන්ම....රටේ දුප්පත් දරැවන්ටත් මට හැකි පරිදි... හෝ....අවම වශයෙන් වචනයකින් හරි සහයක් විම....